Diet Sehat Ala Selebgram, Tampil Cantik Maksimal
Diet - aktivitas membakar lemak ini kembali saya bahas untuk membantu para kaum hawa pada umumnya agar bisa mendapatkan bentuk tubuh ideal.
Tidak ada yang bisa mempungkiri bahwa bentuk tubuh yang langsing merupakan body goals kebanyakan wanita.
Bukan tidak mungkin, wanita yang ingin mendapatkan tubuh ideal guna mendapatkan engagment mungkin, agar bisa menghasilkan uang tambahan dari endorestmen atau paid promoted.
Seperti judul artikel kali ini, diet sehat ala selebgram, siapa tau kamu bisa jadi selebgram juga yang punya nilai jual dan bisa mempromosikan produk pelangsing karena kamu sekarang adalah selebgram berbadan langsing 😁
Diet Sehat Ala Selebgram
Ada 4 Tips dari para selebgram yang hobi menjaga pola sehat demi terus mendapatkan bentuk tubuh ideal, nah ke 4 tips ini bisa kamu ikuti :
1. Bergerak Seaktif Mungkin
Untuk bisa menurunkan berat badan tentu Anda tidak boleh malas bergerak. Diet kadang memang membuat tubuh lemas namun olahraga tak boleh dilewatkan. Wanita sendiri, banyak melakukan latihan yang mengombinasikan kardio dengan angkat beban. Dikatakan olahraga seperti itu akan membuat tubuh berbentuk S-line. Ia juga menyarankan latihan lain, seperti ballet dan Pilates.
2. Jangan Lewatkan Makan
Meski sedang berusaha menurunkan berat badan, usahakan untuk tidak melewatkan makan, baik sarapan, makan siang, atau makan malam. Para Selebgram menyarankan paling tidak Anda mengonsumsi 100 gram karbohidrat.
3. Cheating Sehari
Diet yang terlalu ketat kadang membuat orang jadi tergoda untuk cheating berlebihan. Untuk itu, jangan terlalu menahan keinginan untuk makan makanan kesukaan. Seperti Anya selebgram asal bandung yang hobi makan roti. Ia pun mendedikasikan satu hari dalam seminggu untuk menambahkan roti dalam menu makannya.
4. Jangan Makan di Atas Pukul 18.00
Salah satu kunci sukses diet adalah tidak makan di atas pukul 18.00. Kebanyakan wanita juga melakukannya hingga bisa turun 24 kg.
Nah ke 4 tips di atas adalah salah satu cara paling ampuh untuk kamu yang mungkin sedang memulai diet sehat, atau juga buat kamu yang mungkin ingin menjaga bentuk tubuh ideal.
Jangan ragu untuk terus memakan makanan kesukaan mu, jangan menahan diri mu, tapi tetap atur pola makannya, itu saja kuncinya
Semoga sukses diet sehat kamu!
0 Response to "Diet Sehat Ala Selebgram, Tampil Cantik Maksimal"
Post a Comment
Saya akan berusaha mengunjungi kembali blog kamu.
Komentar berisi link aktif dan SPAM tidak akan muncul